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@moun 뒷면에 적혀있긴할텐데 미국제품은 보통 110~240V정도 범위가 넓게 잡혀잇서오

꽂으면 펑 터지는건 보통 일본 전자제품이에오

물론 실제로 하기전에 V 확인먼저

차세대 ‘갤럭시 폴드’, 접히는 유리 쓴다? bloter.net/archives/365689
1세대는 걸르는게 답이라니까 주변에 산 사람들이 많음.

다들 이브 마지막엔 뭘하고계신가여

좋은 크리스마스 되시길

아니 뱅드림인데 10연에서 4성이 두개나 ㄸ

으악 고민된다

비츠 솔로 프로 존버
wh 1000xm4 존버
or
파워비츠프로 즉구
wh 1000xm3 즉구

저에게 신내림 주실분..

오락실에 뭐 있는거 맞져
흐 화난다 근데 돈많아서 또시키는거야 어렵지않은데 또 잃어버릴거 같아서 우선은 헤드폰으로 존버

저는 오락실 갔다가 비행기 놓침.... 유해하다 오락실 (?

일본 락실에선 지갑 잃어버리고
한국 락실에선 에어팟프로 잃어버리고

인생

오늘자 레전드

사당 모펀에 가서 와카 성과와 에어팟 프로를 바꾸고 온 사람이 있다??

너무 작아서 잃어버렸네 이거;;

오늘 회사 서버 기능하나 터트리고 30분만에 복구하고 업무오지게 달리고 엄청난 일들이 일어났...

다이어트를 해보자!

2.식습관과 단백질

Q.다이어트 어떻게 하면 좋을까요?

A.다이어트를 할려면 막상 막막하고 어떻게 해야할지 모르겠고 이것저것 못먹는다고 생각하면 벌써부터 힘들고 괴로울겁니다.
하지만 다이어트라는건 시작부터 전부다 "너 이거 먹지도 말고 하지도 말고 운동만해" 라고 하는게 아니라 " 자신의 생활 습관들 중 하나씩 하나씩 바꾸면서 늘리는게 '다이어트' 입니다.

그럼 저희가 바꿀수 있는 생활습관에 대해 알아볼까요?

Q. 평소 많이 먹는거 같아요.

A.평소 많이 먹는걸 줄이고 싶다면 식사 30분 전 물을 두잔정도 마시는게 좋습니다.
위장에서 수분을 흡수하면 포만감이 생겨서 평소보다 적게 먹습니다.

Q. 다이어트에 중요한게 생활습관이 있나요?.

A.평소에 늦게 자고 늦게 일어난다면 자는 습관을 바꾸는것도 중요합니다.
가장 좋은건 매일 아침마다 일찍 일어나 간단하게 견과류나 바나나를 갈아서 만든 쉐이크를 마시고 1시간정도 유산소 운동을 해주는게 좋죠 XD

카놀케얄이 성공적으로 터졌읍니다

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